Sporten voor 55 plussers

U geloofd het niet maar er zijn nog altijd “jonge ouderen” die nog niets aan sport doen.

Als het ter sprake komt is een veel gehoord antwoord; “Och, ik hoef niet zonodig te sporten want ik loop heel veel”. En; “denk jij dat op je kleinkinderen passen geen sport is”?

Leuk geprobeerd natuurlijk maar het is altijd beter om een uurtje per week aandacht aan ál je spieren te besteden onder begeleiding van een deskundige docent.

En dat kán, ook in Ambacht. Ga eens langs bij de gymzaal van het oude Walburgcollege aan de Admiraal de Ruyterlaan.  Daar is nog plaats in een enthousiaste groep sporters die onder begeleiding van Ellen Breedveld hun lichaam en geest in vorm houden.

De cursus is op dinsdag van 16.45 –18.00 uur. Ellen begint de les met een warming –up op muziek om daarna een wisselend programma aan te bieden, sport en spel staat centraal.

De lessen zijn voor dames en heren en iedereen kan er aan meedoen, ongeacht uw conditie.

Neem nu alvast het besluit om 2010 met het beste voornemen te beginnen, namelijk, aandacht voor uw lijf en leden. Nog vragen? Neem gerust contact op met Ellen Breedveld, zij informeert u graag, en ontvangt u vrijblijvend voor een kennismakingsles.

Wat                 : Sport en spel 55+

Waar               : Gymzaal Adm. De Ruyterlaan 1 H.I.Ambacht

Kosten                        : € 3,25 per les

Wanneer         : dinsdag van 16.45 –18.00 uur

Docente          : Ellen Breedveld, tel; 06 –1984 13 13